正常情况下，活性氧（ROS）的产生和清除在体内是平衡的。然而，有时这种平衡被转移到ROS的积累，给身体带来有害影响，这被称为氧化应激。现在，人们发现几乎所有困扰我们的疾病都直接或间接地与氧化应激有关。因此，有效地消除ROS可以大大有助于防治疾病。

目前，人们发现氢气具有抗氧化作用。通过对动物和人类的许多实验，已经发现氢气对涉及ROS的疾病有效。此外，与传统的抗氧化剂相比，氢气有许多优点，比如：只针对性消除毒性较强的活性氧、安全、能迅速被细胞吸收，并能渗透到身体的各个部位。

因此，使用氢气被认为有助于通过防治疾病来维护人体健康。

下面就具体来了解一下氢气有哪些健康用途吧？

1. 中风

中风是大脑中的血管被堵塞或破裂，导致脑组织的血液供应下降，这被称为缺血（导致缺氧）。如果缺血持续存在，缺血区就会完全损坏（称为脑梗塞），发生死亡事件。为了拯救病人，应该向缺血区供应血液。然而，具有讽刺意味的是，当血液被送回（再灌注）到缺血区时，缺血区产生了ROS，导致组织损伤。这被称为 "缺血再灌注产生的ROS"，而清除此时产生的ROS是治疗的一个重要部分。

研究人员观察了氢气对缺血再灌注诱发的小鼠或大鼠脑梗塞的效果。通常情况下，缺血再灌注是通过结扎动脉一段时间然后释放来诱导的。当通过吸入或腹腔注射氢气给这些大鼠时，他们观察到接受治疗的动物在体重、运动活动、体温和脑梗塞的小尺寸方面有明显的改善。采用不同的方法诱发缺血，即手术损伤、创伤性损伤或脑低温。在这些方法诱发的脑损伤中，用氢气治疗可减少损伤大小和恢复期。

2. 认知障碍和痴呆症

大脑的严重疾病之一是认知障碍（学习能力差，记忆力下降），这是痴呆症的典型症状。通过将小鼠困在一个小铁丝笼子里，即给予物理限制，在实验中诱发了认知障碍。在这种情况下，ROS的产生抑制了负责认知功能的区域的发展。然而，在物理约束下，向小鼠提供氢水（HW），可以有效地改善这种认知障碍。

已知阿尔茨海默病是由淀粉样β蛋白片段在脑细胞中的积累引起的，这些片段产生ROS并损害脑细胞。给予淀粉样β蛋白片段的小鼠腹腔注射氢盐水（HS）也减少了氧化压力和炎症，并改善了记忆障碍。

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3. 帕金森病

帕金森病是一种由黑质多巴胺能神经元功能受损引起的运动障碍。众所周知，ROS也参与了这些神经元的功能损害。为了测试氢气对帕金森病的有效性，研究人员观察了氢气对黑质多巴胺神经元的破坏和6-羟基多巴胺或MPTP引起的运动功能障碍的影响，这两种物质通过产生ROS用于制备帕金森病的动物模型。结果显示，氢气对神经元的破坏和运动功能障碍的发展有抑制作用。

4. 脊髓损伤

氢气也被用于测试脊髓损伤。Chen等人通过挫伤诱发了脊髓损伤，并腹腔注射了氢。他们发现，在氢气处理的动物中，炎症、细胞凋亡和氧化应激减少，而脑源性神经营养因子（BDNF）的产生增加。这些结果表明，氢气能促进脊髓损伤的恢复。

5. 心血管疾病

5.1. 心肌梗塞

在心脏疾病中，威胁生命的急性疾病是由于冠状动脉阻塞导致心肌没有血液供应而引起的心肌梗塞。这也是一种像中风一样由缺血再灌注引起的疾病，此时会产生活性氧，损害心肌。Hayashida等人在通过捆绑和解开进入左心室的冠状动脉诱导心肌梗死时，通过吸入氢气给大鼠，发现与对照组动物相比，梗死区ROS的产生和梗死面积减少。

5.2. 动脉硬化

动脉硬化是一种涉及ROS的代表性疾病。在这种疾病中，胆固醇、过氧化脂质和白细胞等废物在内皮下堆积，形成一个称为动脉粥样硬化的斑块。在动脉粥样斑块形成（动脉硬化）的过程中，发生了炎症反应，因此ROS在斑块的形成中起到了加速因素的作用。为了测试氢气对动脉硬化的影响，给遗传上容易发生动脉硬化的小鼠单独喂食高脂肪饮食或高脂肪饮食加HW，并比较动脉硬化的进展。结果显示，在氢气处理组中，动脉粥样硬化被明显抑制了。

6. 肝脏疾病

与心脏一样，研究人员测试了吸入氢气对缺血再灌注引起的肝脏损害的影响，观察到肝脏损害被明显抑制。氢气还显示出对协和霉素A诱发的肝炎的保护作用。这种化学物质通过刺激中性粒细胞产生ROS而具有诱发炎症的作用。

7.肾脏疾病

被称为顺铂的抗癌药物是一种经常用于治疗各种实体瘤的抗肿瘤药物。然而，由于其对肾脏的毒性，其使用受到限制。基于这一事实，研究人员测试了吸入氢气对顺铂诱导的小鼠肾zangdu性的影响，发现肾zangdu性得到缓解，但不影响其抗癌活性。

8.肺部疾病

氢气对由ROS引起的肺部疾病的有效性也进行了测试。肺移植过程中肺功能的恶化和肺组织的损伤是缺血再灌注造成的肺部损伤的典型例子。因此，Saito等人观察到，在移植前将分离的肺放在氢气融化的保存液中，移植后的肺顺应性、氧合水平和其他肺功能得到改善。氢气也是保护性的氧气毒性，通过观察，注射饱和的HS可以减少暴露在高压氧下造成的肺部损伤。慢性阻塞性肺病（COPD）是一种由有害气体或颗粒引起的渐进性肺部疾病。氢气和香烟烟雾共同作用于大鼠，减缓了类似COPD的肺部疾病的发展。

9.肠道疾病

最痛苦的肠道疾病是慢性溃疡性结肠炎。为了验证氢气对这种结肠疾病的效果，给小鼠注射硫酸葡聚糖钠以诱发结肠炎，然后让它们喝氢气水，结果发现，炎症反应被抑制了。结肠癌患者所遭受的困难包括副作用，如腹泻和放射后出血。众所周知，ROS参与了这些副作用的发生。当使用氢气时，辐照对结肠的损害被明显抑制。提示使用氢气可以成为减轻辐照对结肠癌患者的副作用的有用工具。

10.胰腺疾病

胰腺炎也是许多炎症性疾病中非常痛苦的一种情况。在实验中，以2种方式诱发了胰腺炎，即用高气压进行休克，或使用氨基酸L-精氨酸。在前一个实验中，通过将氢生理盐水注入腹腔，在后一个实验中，通过静脉注射观察效果。已经发现氢气可以抑制胰腺炎的发展。

11.眼部疾病

青光眼是一种痛苦而严重的眼病，会导致视力下降。晶状体和角膜之间的空间 （前房）充满了水（水液）。水可以进入这个空间。水充满后，通过一根细管离开这个空间，进入静脉。如果这种水的持续循环出现异常，眼内压可能会上升，造成视力障碍。这种情况被称为青光眼。如果压力上升严重，就会压迫视网膜，影响视网膜的水循环。然后，视网膜将受到产生ROS的缺血再灌注情况。基于这一理论，Oharazawa等人观察了将氢水滴入视网膜因缺血再灌注而受伤的眼睛的效果，结果清楚地表明，ROS的产生和视网膜细胞的死亡被减少。

12.器管移植

器官移植是发生缺血-再灌注现象的典型情况。如果器官从捐赠者身上取下，它就会变得缺血，如果移植给接受者，接受者的血液就会进入它，进入再灌注状态。因此，移植器官中产生了ROS，然后被损坏。因此，用氢气水处理移植器官有望大大有助于移植器官的存活。为了证明这一点，Cardinal等人进行了肾脏移植手术，同时给受体注射HW，发现移植的肾脏中的炎症反应、细胞死亡和组织损伤都减少了。在肠道、肝脏、心脏和肺的移植中也观察到了氢气的作用。在这些报告中，强烈建议在器官移植中使用氢气。

13.机体衰老

众所周知，ROS也参与了衰老过程。因此，可以预计氢气可能会抑制衰老。验证氢气对衰老的有效性的确切方法是在人类身上测试氢气。但这实际上是不可能的，因为衰老的标志物太多，而且需要太多的时间。出于这个原因，衰老研究经常使用寿命短的昆虫或衰老的动物模型。后者的一个典型例子是衰老加速小鼠（SAM）；SAM由于过早的衰老过程而提前死亡（正常的小鼠寿命是12至18个月，SAM是9个月），没有任何特殊的疾病，据报道，它在防御ROS方面有缺陷。在给氢气水（HW）的同时饲养SAM，监测氢的抗衰老作用，观察到用HW饲养的SAM的认知退化被抑制。

14.广泛的炎症和败血症

涉及ROS的一个代表性疾病是炎症。因此，研究人员试图检查氢气对系统性炎症的有效性。为了测试氢气对系统性炎症的影响，Xie等人给小鼠注射了一种酶（一种刺激白细胞产生ROS以激起炎症反应的物质），以诱发全身性炎症，并通过吸入氢气给药。他们发现，吸入氢气可以抑制炎症细胞因子的产生和器官损伤，并增加抗氧化剂的活性。

最危险的系统性炎症是脓毒症，病菌通过血液传播，并因此进入所有器官，导致所有器官的功能退化，这被称为多器官衰竭。由于没有特定的治疗方法，死亡率接近100%。Xie等人通过打穿阑尾，使肠道细菌进入腹腔，并将氢气吸入败血症小鼠体内，诱发了小鼠败血症。他们发现器官损伤和促炎症细胞因子的产生，以及存活率的增加，这些迹象表明有明确的治疗效果。

15.代谢综合征和糖尿病

肥胖可以引起代谢紊乱和糖尿病。由肥胖引起的糖尿病被称为2型糖尿病。肥胖导致糖尿病的原因还不清楚，但最有可能的解释是由于成为胰岛素抵抗状态，胰岛素不能发挥作用。据说肥胖症患者的脂肪组织会发炎，其中促炎症介质增加，而抗炎症介质减少。炎症介质干扰了胰岛素的作用，从而导致了胰岛素抵抗状态。基于ROS参与了胰岛素抵抗的暗示，Wang等人观察了氢对遗传性肥胖大鼠的影响，这些大鼠很快陷入了肥胖，并最终导致了糖尿病，发现氧化状态降低，体重减轻，血液中的糖和中性脂肪减少。这些结果表明，使用氢气有望对肥胖症或糖尿病有好处。

氢小结：

目前，人们已经为利用氢气作为一种健康干预手段做出了许多努力，比如富氢水机、吸氢机、氢浴机等各种摄氢手段下的氢医学转化应用产品的推广使用，让人们可以在办公、休闲、运动、饮食、生活等多场景中都可以享受到氢气带来的健康价值。