康膜：颈椎不好，百病来扰，千万别小瞧你的脖子！
文章发布于：2023-05-29 10:49:58
颈椎病是“百病之源”，研究发现，颈椎病至少可引发全身70种病症。
所以，千万别小瞧你的脖子。
西安中医脑病医院康复治疗6科主任平兴团介绍道，脖子上接大脑，保证血液充沛供给；下接脊柱，是大脑中枢神经的延伸，所以颈椎又有人体“第二大脑”之称。
据统计，我国颈椎病的发病率接近20%，约有2亿患者。
颈椎病虽然是常见的疾病，但是如果不及时应对，不仅会严重影响日常生活，还有可能致残甚至致死亡。
并非夸大，这些疾病都与颈椎病有关
作为头部和身体的连接，颈椎受伤，会引发一系列“连锁反应”，影响全身健康，引起的常见病症有以下10种：
1、卒中
很多人不知道，颈椎病与卒中有一定关系。大多情况下，颈椎病很少会导致卒中，但如果患的是椎动脉型颈椎病，这种颈椎病由于骨质增生、椎间盘突出，可压迫到椎动脉，造成椎动脉狭窄，导致脑供血不足，可能会诱发颈源性缺血性脑卒中。
2、高血压
3、记忆力差
一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血会导致认知功能下降，长此以往最终会出现痴呆。
4、失去平衡易摔倒
颈椎增生的骨质压迫椎动脉，可能会使人突然扭头时，身体失去平衡而摔倒，不伴昏迷，但多伴有剧烈眩晕、恶心呕吐等症状。如果出现走路就像踩在棉花上，或者感觉走路时地面不稳、不平，这种情况排除了脑梗塞、脑出血外，还应想到是脊髓型颈椎病的可能。
5、四肢麻木，瘫痪
脊髓型颈椎病是由于椎间盘突出、后纵韧带骨化或颈椎管狭窄等因素压迫神经根或者脊髓, 出现四肢麻木、无力、走路不稳、大小便异常等症状，严重者甚至会瘫痪。
6、失眠
颈椎病引起的疼痛、自主神经功能紊乱以及椎动脉供血不足等，会导致入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量差等症状。
7、腹胀便秘
部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
8、视力下降
有些人低头看手机久了视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。
9、耳鸣
当耳鸣一直不好，需要考虑是否是颈源性耳鸣。颈源性耳鸣的机理主要是颈椎椎体发生错位，压迫了相应的神经根和血管，使内耳血液循环出现障碍，因而引起耳鸣声。
10、胸痛
单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
出现这八大警报，就要当心了！
颈椎病是以退行性病理改变为基础的疾病，多由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等导致。
所以，当我们的颈椎出了问题，它就会发出一些信号，如果我们仍然不顾及它的“感受”，它就会“罢工”，以生病的形式向我们反抗。
警报1：
不明原因的反复“落枕”
经常“落枕”说明颈椎周围的肌肉和韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。
警报2：
脖子响
经常觉得脖子不舒服，不自觉得想转动脖子，直到脖子咔嗒一声响才觉得舒服，这是颈椎不稳的表现，如果不加注意，也会发展成颈椎病。
警报3：
颈背酸痛
坐一会儿就觉得颈背酸痛，经过按摩会感觉舒服一点儿，但是没过几天又开始难受。
警报4：
视力容易疲劳
视力似乎受到了影响，没有以前看东西清楚，而且眼睛很容易疲劳，怕见光，爱流泪。
警报5：
头晕
有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪。
警报6：
容易发脾气
颈椎有问题会影响植物神经，如果你不是更年期或者生理期，莫名脾气暴躁，注意力不容易集中，有可能也是颈椎病先兆。
警报7：
手麻手胀
长期面对电脑工作的人出现手麻手涨有两种可能，一种是正中神经在腕关节受压了，如果是这种情况，按压手腕位置手麻手涨会加重，如果按压手腕位置症状不加重，而且好好睡一觉之后症状可以缓解，往往是颈椎病先兆。
警报8：
心慌心跳、胸闷、气短
如果没有高血压、心脏病病史，有经常长时间低头的病史，那么常常觉得心慌、胸闷、气短也是颈椎病的先兆表现之一。
关爱颈椎，从此刻做起
在颈椎病的形成过程中，与衰老造成的自然退变相比，不良生活习惯的影响更为重要。
平兴团建议大家在日常生活中，可以通过以下方式来爱护颈椎：
1
注意姿势，加强肩颈部锻炼
尽量少低头，自然端坐保持颈部平直，每当低头或者伏案过久后，应抬头，让颈肩处稍微活动几分钟，比如也可以抗阻伸颈锻炼：双手交叉抱住小脑，在头部向后使劲的同时，手掌向前用劲，形成对抗的状态。
2
调整睡姿
睡觉是我们一生中会占据三分之一时间的重要活动。睡觉姿势会严重影响你的颈椎健康。睡觉最好的姿势是仰卧，实在不喜欢仰卧的可以侧卧，但是一定不要趴着睡。
3
道圣康膜及时调理
很多人发现自己出现颈椎问题，都觉得是太劳累造成的，休息一下就好了，却不知道，这种想法会让颈椎问题越来越严重！发现颈椎有问题，尽快用康膜调理，别拖延！
道圣康膜的正确使用方法：
• 打开包装，将产品取出
• 打开顶部的盖子，用手拧转滚珠
• 轻轻把里面的小垫片撕下来
• 将盖子拧复位盖好，直接用滚珠涂抹患处即可。
道圣康膜是滚珠设计，哪里不适就涂哪里，非常方便！3-5分钟即可自干成膜！成膜后撕掉或者水洗都行，遇水即化。可以在涂抹之后直接盖上一张纸巾，等康膜3-5分钟成膜后撕掉就行了，因为这层膜会被黏附在纸巾上，很容易被撕下来。
温馨提示：若需要进行户外作业或运动过程中引起身体发热，建议先把这层膜要处理干净。
4
意颈部保暖
量力而行、注意保暖，在温度较低时做好颈部保暖，有助血液循环畅通，进而促进颈部健康。
